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साधारण नाम: जामुन (Jamun/Black plum)
वैज्ञानिक नाम: Syzygium cumini
पारम्परिक उपयोग:
- जामुन पाचन समस्या, कैंसर, हृदय रोगों, मधुमेह, अस्थमा और गठिया रोगों में प्रभावी है।
- काला जामुन का सिरका दस्त और पेशाब की समस्या में लाभदायक होता है।
- काले बेर और इसकी पत्तियां मधुमेह के रोगियों के लिए लाभदायक होता है।
- जामुन माँडी (स्टार्च) को ऊर्जा में बदलने में मदद कर रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखता है।
- जामुन में पर्याप्त मात्रा में आयरन और विटामिन सी होता है।
- जामुन हीमोग्लोबिन बढ़ाने, रक्त की कमी, त्वचा और सौंदर्य के लिए अच्छा होता है।
- काला जामुन खाना एनीमिया और पीलिया से पीड़ित लोगों के लिए लाभदायक होता है।
- जामुन का रस बवासीर के इलाज में तथा दही के साथ पाचन विकारों में लाभदायक है।
- ताजे फलों का रस पीने से खांसी और दमा में मदद मिलती है।
- जामुन का रस रोग प्रतिरक्षा तंत्र को बढ़ाने में मदद करता है।
स्रोत :
- Bijauliya RK, Alok S, Sabharwal M and Chanchal DK: Syzygium cumini (Linn.) - An overview on morphology, cultivation, traditional uses and pharmacology. Int J Pharm Sci & Res 2018; 9(9): 3608-20.
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